Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2015
|
133 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2015:
|
1170 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 83.33g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Мёд, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Алые Паруса Морковь по-Корейски, Желтоперый Тунец, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|