Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2015
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92.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2015:
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2618 kcal
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Fat: 170.90g | Prot: 145.03g | Carbs: 125.44g.
Breakfast: Naranjas, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Semillas de Lino, Huevo, Mantequilla, Hacendado Mermelada Fresa Light, Plátano Macho, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, MyProtein Omega 3, Mercadona Copos de Avena. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 85%, Secreto Ibérico, Tomates Cherry, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Azul o Roquefort. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Pimientos Verdes, Plátano Macho, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Snacks/Other: Hacendado Pipas Calabaza Mondadas Tostadas, Huevo Cocido, Hacendado Pistachos. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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