Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2015
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2015:
|
1633 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 115.94g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Студень по-Бараевски, Творог 5%, Черника Перетертая с Сахаром 1:2, Овсяное Печенье. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Студень по-Бараевски. Dinner: Семга на Гриле, Бобовая Страна Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Студень по-Бараевски, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Агуша Творожок, Овсяное Печенье, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домашний Сыр 19%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|