Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2015
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76.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2015:
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1785 kcal
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Fat: 64.83g | Prot: 169.63g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Hacendado Mejillones al Natural, DIA Queso Fundido Lonchas Light, ElPozo Jamón de Pavo, DIA Biscotes. Lunch: El Corte Inglés Salmón Ahumado, DIA Biscotes, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Pascual Leche Entera, Patata Asada, Juan Luna Jamón Serrano, Casa Tarradellas Cintas De Bacon, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Bonarea Pinchos de Pechuga de Pavo, DIA Queso Fundido Lonchas Light, Huevo, Clara de Huevo, Aceite de Oliva, Patata Asada. Snacks/Other: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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