Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2015
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 16 December 2015:
|
1698 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 76.67g | Carbs: 206.33g.
Breakfast: Мясновъ Сметанный Десерт Шоколадный, Тысяча Озер Масло Сливочное, Белый Хлеб, Мандарины, Фрима Сухие Сливки, Кофе, Масло Грецкого Ореха, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Творог (Обезжиренный), Сухие Сливки, Bio Баланс Био Йогурт Черника-Злаки, Мандарины, Банан, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|