|
Ух ты!!!! Даже весам не поверила... Может врут???? Но так приятно))))))))) минус 500 гр))))) и ела вчера нормально, но не перед сном))))
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2015:
|
1740 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 95.20g | Carbs: 218.06g.
Breakfast: Черника Перетертая с Сахаром 1:2, Безе, Мягкий Творог из Кефира 2,5%, Домашний Сыр 19%, Большая Кружка Молоко 1%, Овсяное Печенье, Большая Кружка Молоко 1%. Lunch: Рисовая Лапша (Вареная), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мираторг Шницель из Свинины, Bonduelle Кабачковая Икра. Dinner: Безе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Салат Айсберг, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Овсяное Печенье, Запеканка Redmond. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|