Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2015
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2015:
|
1240 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 86.40g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Домашний Сыр 19%, Ашан Безе Меренги, Большая Кружка Молоко 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Bonduelle Кабачковая Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Черника Перетертая с Сахаром 1:2, Простоквашино Творог 2%, Овсяное Печенье, Домашний Сыр 19%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|