|
Ну что, теперь все могут посмотреть как я питаюсь, примерно) Мне нравится тот факт, что я увеличила количество суточных калорий, при которых худею) это реально классно)
|
58.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2015:
|
1393 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 41.54g | Carbs: 207.08g.
Breakfast: Valio Йогурт с Манго, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Велком Колбаса Домашняя Куриная. Lunch: Апельсин, Помело, Картошка Вареная, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Хлеб Черный. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Valio Йогурт с Манго, Зеленый Чай. Snacks/Other: Чудо Сырок, Зеленый Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|