Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2015
|
75.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2015:
|
1020 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 53.02g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: Мандарины, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Комо Сыр Сметанковый, Омлет или Яичница. Lunch: Мандарины, Клуб Сыра Сыр Сметанковый, Макароны Отварные, Biovela Ветчина из Мяса Индейки. Dinner: Селянське Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Мандарины. Snacks/Other: Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Селянське Молоко 1,5%, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|