Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2015
|
59.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2015:
|
1506 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 142.69g | Carbs: 150.31g.
Breakfast: Дары Природы Миндаль Натуральный, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Lunch: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Яблоко Голден, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кижуч, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Snacks/Other: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|