Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2015
|
62 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2015:
|
1510 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 112.70g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Миндаль. Lunch: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Творожное Зерно 5%, Магнит Яблоко, Зефир. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|