Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2015
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2015:
|
1767 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 105.19g | Carbs: 218.27g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 1%, Кексы с Вишней, Запеканка Redmond. Lunch: Куриная Печень Тушенная в Сметане, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Пиво, Зефир Домашний, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Негр без Пены, Сливы, Зефир Домашний, Кексы с Вишней, Большая Кружка Молоко 1%, Черника Перетертая с Сахаром 1:2 , Мягкий Творог из Кефира 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|