Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2015
|
76.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2015:
|
1108 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 55.95g | Carbs: 165.23g.
Breakfast: Сыр Российский, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Макароны Отварные, Сыр Российский, Biovela Ветчина из Мяса Индейки. Dinner: Перекресток Рулет с Маком, Зеленое Яблоко, Селянське Молоко 2,6%, Перекресток Рулет с Маком. Snacks/Other: Корона Черный Шоколад 58%, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|