Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2015
|
87.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 04 December 2015:
|
2172 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 95.16g | Carbs: 304.80g.
Breakfast: Акконд Конфета Добрянка Фундук, Фрима Сухие Сливки, Мясновъ Суфле Творожное Карамельно-Шоколадное, Мандарины, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Биомакс Йогурт, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Акконд Конфеты Леди Ночь, Сухие Сливки, Bio Баланс Био Йогурт Черника-Злаки, Банан, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Мандарины, Творог (Обезжиренный). Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Красная Цена Курага, Дикси Чернослив без Косточки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|