Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2015
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2015:
|
1505 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 114.06g | Carbs: 181.35g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 1%, Большая Кружка Свежий Творог , Зефир Домашний, Черника Перетертая с Сахаром 1:2 , Йогурт Домашний. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лукашинские Икра Кабачковая. Dinner: Капучино, Аютинский Хлеб Круассан с Шоколадной Начинкой. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Черника Перетертая с Сахаром 1:2 , Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|