Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2015
|
87.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 02 December 2015:
|
1968 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 56.33g | Carbs: 305.78g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Биомакс Йогурт, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мусс Йогуртовый с Черникой, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Мандарины, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Карамель, Избенка Творог Кварк "Нежность" Абрикосовый, Избенка Милакт, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|