Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2015
|
68.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2015:
|
1463 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 75.68g | Carbs: 187.13g.
Breakfast: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Био Баланс Йогурт Мюсли, Большая Кружка Свежий Творог , НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле. Lunch: Лукашинские Икра Кабачковая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Суп из Семги. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Шоколад из Кэроба, Черника Перетертая с Сахаром 1:2, Йогурт Домашний, Семушка Фундук Жареный. Snacks/Other: Печенье с Арахисовой Пастой и Творогом 1,8, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|