Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
|
86.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 26 November 2015:
|
1796 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 46.61g | Carbs: 258.77g.
Breakfast: Огородников Икра Кабачковая, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мусс Йогуртовый с Черникой, Белый Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Мандарины, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Масло Грецкого Ореха, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Крем Творожный, Мандарины, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Рахат Рахат Лукум, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огородников Икра Кабачковая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красная Цена Курага, Дикси Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|