Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2015
|
68.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2015:
|
1523 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 90.01g | Carbs: 148.76g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Диетические Венские Вафли с Творогом 1,8%, Большая Кружка Молоко 1%, Диетические Венские Вафли с Творогом 1,8%, Бабаевский Элитный 75% Какао. Lunch: Хлебный Дом Батон Нарезной, Аланталь Сливочное Масло, Икра Лососевая. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Штурвал Печень Трески Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Лукашинские Икра Кабачковая. Snacks/Other: Черника Перетертая с Сахаром 1:2, Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|