Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2015
|
87.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 24 November 2015:
|
1953 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 86.72g | Carbs: 258.47g.
Breakfast: Мясновъ Суфле Творожное Карамельно-Шоколадное, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Мандарины, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Изюмом, Масло Грецкого Ореха. Lunch: Творог (Обезжиренный), Bio Max Био-Йогурт Персик-Курага, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Огородников Икра Кабачковая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|