Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2015
|
68.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2015:
|
1387 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 87.56g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Белый Город Молоко 2.5%, Икра Лососевая, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Хлебный Дом Батон Нарезной ВС Гост-27844, Аланталь Сливочное Масло. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Бондюэль Кукуруза Консервированная, АТАК Баклажаны, Кабачки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Лукашинские Икра Кабачковая, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Штурвал Печень Трески Натуральная, Печенье Творожное-Овсяное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|