Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2015
|
87.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 13 November 2015:
|
1872 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 52.23g | Carbs: 261.05g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Мусс Йогуртовый с Черникой, Мандарины, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Белый Хлеб, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Фрутилад Клюква Малина, Красное Яблоко, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Bio Max Био-Йогурт Персик-Курага, Бежин Луг Творог Черника, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные. Dinner: Сыр Косичка, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|