Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
|
50.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2015:
|
1178 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 44.94g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Активия Кефирная 1%, Мюсли с Льняным Семенем. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Курица Вареная, Пан Гурман Салат из Моркови по-Корейски, Чернослив, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Диетмарка Отруби Овсяные, Активия Натуральная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|