Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2015
|
88.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 11 November 2015:
|
1944 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 106.20g | Carbs: 300.57g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мусс Йогуртовый с Черникой, Мандарины, Рогачев Сгущенка, Мистраль Овсяные Отруби Горячий Завтрак - Здоровый День, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Хурма, Банан, Мандарины, Творог (Обезжиренный), Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Избенка Йогурт 2,5%. Dinner: Куриное Филе Вареное, Белый Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чеснок, Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|