Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2015
|
68.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2015:
|
1270 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 78.35g | Carbs: 137.63g.
Breakfast: Арахисовое Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Изюм (без Косточек). Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Семга Жареная, Тушеные Овощи. Dinner: Красное Столовое Вино, Черника Перетертая с Сахаром 1:2 , Йогурт Домашний, Творог 0,2. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|