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Horrible, Las fiestas de halloween muy divertidas, pero me he comido mi peso en caramelos y pastel, un fin de semana muy malo para la dieta pero bueno, hay que seguir, hoy se empieza a comer bien otra vez que es lunes!
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64.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 02 November 2015:
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1108 kcal
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Fat: 34.73g | Prot: 89.62g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Granini Zumo de Piña Light, Herbalife Formula 1 Vainilla. Lunch: Linessa Mozzarella Light, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Extracto de Vainilla, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Apio, Huevo, Coles de Bruselas. Dinner: Herbalife Barrita de Proteína de Limon, Granini Zumo de Piña Light, Herbalife Formula 1 Vainilla. Snacks/Other: Jamón Serrano, Herbalife Barrita de Proteína de Limon. more...
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2169 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Cooking - 15 minutes, Studying - 4 hours, Circuit Training - 34 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 36 minutes. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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