Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2015
|
63.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2015:
|
1370 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 87.46g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Valio Сыр Чеддер, Fifty50 Арахисовая Паста, Запеканка с шоколадом (маленькая). Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Ярмарка Булгур, Кролик с розмарином, сливками, вином. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Избенка Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Хурма. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|