Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2015
|
50.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2015:
|
1134 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 45.76g | Carbs: 130.92g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Активия Кефирная 1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Свинина Тушеная, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|