Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2015
|
71.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2015:
|
1605 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 82.98g | Carbs: 193.58g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Джемы и Варенья, Сыр Голландский, Ржаной Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Морская Капуста, Куриная Отбивная, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Творог 9%. Snacks/Other: Груши. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|