Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2015
|
50.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2015:
|
1408 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 44.61g | Carbs: 175.13g.
Breakfast: Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Махеевъ Кетчуп Лечо, Котлета Рыбная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Льняное Масло, Ржаной Хлеб, Дивный Берег Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Селедка под Шубой, Миндаль, Киви, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|