Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2015
|
50.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2015:
|
1475 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 61.65g | Carbs: 173.94g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мишкино Счастье Халва Тахинно-Арахисовая, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Активия Кефирная 1%, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Махеевъ Кетчуп Лечо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Котлета Говяжья. Dinner: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Льняное Масло, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Дикси Грецкий Орех, Свекла Вареная, Диетмарка Отруби Овсяные, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Ржаной Хлеб, Активия Кефирная 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|