Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2015
|
50.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2015:
|
939 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 38.17g | Carbs: 130.57g.
Breakfast: Oreo Печенье, Семена Льна, Диетмарка Отруби Овсяные, Просто Молоко Кефир 1%, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Халва Дом, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Минтай. Snacks/Other: Good Food Чернослив, Сухие Цельные Семена Кунжута, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Активия Кефирная 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Вес, ау, ты куда? Без физических нагрузок уходит то что не надо-вода и мышцы.. Эхх
24 Oct 15 by member: Новаяпотеря
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|