Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2015
|
75.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2015:
|
631 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 32.63g | Carbs: 54.37g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Окей Окорок Куриный Гриль. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Верес Икра из Баклажанов "Экстра". Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|