Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2015
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69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2015:
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1275 kcal
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Fat: 109.88g | Prot: 183.29g | Carbs: 793.08g.
Breakfast: Uva, Coffee-Mate Crema para Café, Café, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Verde Valle Frijoles PERUANOS Cocidos sin GRASA AÑADIDA, Sabori Pechuga de Pavo, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Trega Tostadas Horneadas. Lunch: Dulces de la Rosa MINI MALVABON, Pechuga de Pollo Empanada, Arroz a la Mexicana, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), OCHOA Tortilla de Maiz, Pico de Gallo, Aguacate. Dinner: Longaniza, Aguacate, Lala Queso Panela, Alpura Crema Reducida En Grasa, Verde Valle Frijoles PERUANOS Cocidos sin GRASA AÑADIDA, OCHOA Tortilla de Maiz. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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ANITA GUILLÉN's Weight History
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