Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2015
|
75.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2015:
|
827 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 70.90g | Carbs: 67.82g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Селянське Молоко 2,6%, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Вареное Яйцо. Lunch: Славия Сыр Грация 20%, Biovela Ветчина из Мяса Индейки. Dinner: Окей Лосось Стейк, Картофельное Пюре, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|