Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2015
|
86.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 15 October 2015:
|
2004 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 70.17g | Carbs: 291.48g.
Breakfast: Белый Хлеб, Тысяча Озер Масло Сливочное, Мёд, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Домик в деревне Кефирный Клубника 2,1%, Яблоко Зеленое, Творог, Мандарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Dinner: Белый Хлеб, Слобода Кетчуп Томатный, Чеснок, Ратибор Варенье Малиновое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|