Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2015
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2015:
|
1143 kcal
|
Fat: 12.48g | Prot: 91.97g | Carbs: 175.51g.
Breakfast: Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Изюм (без Косточек), Мёд, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Йогурт Домашний. Lunch: Valio Питьевой Йогурт с Черникой и Малиной. Dinner: Кабачок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблочное Пюре Несладкое, Зефир, Финик, Чай, Йогурт Домашний, Овсяные Отруби, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Чай, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|