Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2015
|
50.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2015:
|
1278 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 37.08g | Carbs: 168.35g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Активия Кефирная 1%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Диетмарка Отруби Овсяные, Морозко Green Клубника Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ржаной Хлеб, Яшкино Пряники Мятные, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная. Dinner: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Активия Йогурт Термостатный. Snacks/Other: Любятово Хлебцы с Отрубями, Капустный Салат, Дикси Грецкий Орех, Чернослив, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|