Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2015
|
51 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2015:
|
1504 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 72.61g | Carbs: 155.50g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Мистраль Смесь Хлопьев 7 Злаков Многозерновая. Lunch: Яшкино Вафли с Халвой, Макароны Отварные, Куриная Печень. Dinner: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Говядина Отварная. Snacks/Other: Фруктовый Салат, Салат Оливье, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Активия Кефирная 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|