stolfat's Journal, 25 Sep 15

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Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2015

81.1 kg Lost so far: 5.9 kg. Still to go: 2.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 September 2015:

931 kcal

Fat: 37.96g | Prot: 85.81g | Carbs: 61.33g. Breakfast: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Vanilla. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Wolf Thüringer Knackwurst. Snacks/Other: Gummibärchen, REWE Reiswaffel, Homann Fruchtiger Geflügelsalat. more...

2316 kcal

Exercise: Sitting - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.6 kg a Week

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Comments

Verdankst du das schon der Kohlsuppe ?

25 Sep 15 by member: Happy*to*be

Hmmm vielleicht sollt ich das auch mal machen...obwohl Kohlsuppe bläht den Bauch auf oder? (Stille noch)

25 Sep 15 by member: Metalmaus123

nein, mit der kohlsuppe werde ich montag erst beginnen. das sind normale schwankungen. war dienstlich unterwegs, da esse ich nicht so viel.

25 Sep 15 by member: stolfat

nebenbei... heute abend essen gehen mit freunden, und morgen geburtstagsfeier mit kaffe und kuchen und anschließendem grillabend. Ich MUSS montag mit kohlsuppe anfangen :-(

25 Sep 15 by member: stolfat


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