Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2015
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2015:
|
2629 kcal
|
Fat: 151.16g | Prot: 95.32g | Carbs: 229.00g.
Breakfast: творог 9%, молоко, сахар. Lunch: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Махеевъ Майонез Оливковый, Морковь, Зеленый Чай, Растительное Масло, Bounty Шоколадный Батончик. Dinner: Кетчуп, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Голландский, Сосиски Молочные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|