Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2015
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2015:
|
2672 kcal
|
Fat: 88.78g | Prot: 192.50g | Carbs: 295.69g.
Breakfast: Сывороточный Протеин Pureprotein, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Банан, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Lunch: Банановый чизкейк, Макароны Отварные, Семга на Пару. Dinner: Белковый рулет, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Мёд, Сухой Жареный Соленый Арахис, Молоко Кошкинское. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|