Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2015
|
68.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2015:
|
1777 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 85.47g | Carbs: 190.24g.
Breakfast: Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Город Сыра Колбасный Сыр, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. Dinner: Amstel Пиво Безалкогольное, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Картошка Вареная, Семга Запеченная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|