Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2015
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95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2015:
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2099 kcal
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Fat: 99.08g | Prot: 173.44g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Plátano Macho, Hacendado Leche de Cabra Semidesnatada, Aptonia WHEY 9 Chocolate Explosion, Hacendado Mermelada Fresa Light, MyProtein Avena Instant, Kiwi, SUN-PAT Crema de Cacahuete SUN-PAT Crunchy, Mantequilla, Huevo, Semillas de Lino, Huevos Guillen Claras de Huevo. Lunch: Ubago Sardinas en Aceite de Oliva, Aguacate, Tomates Cherry, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Verdifresh Canónigos. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Mejillones en Escabeche (106g), Profand Rejo Cocido, Hacendado Pipas Calabaza Mondadas Tostadas, Cebollas, Calabacines Tiernos. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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