Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2015
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2015:
|
1354 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 69.83g | Carbs: 153.28g.
Breakfast: Цукаты, Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Каждый День Творог Обезжиренный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Йогурт Домашний, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Ленивые Голубцы, Картошка Вареная. Dinner: Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Настюша Хлеб Крестьянский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Торт Наполеон. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 10 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|