Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2015
|
50 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2015:
|
1414 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 62.23g | Carbs: 111.77g.
Breakfast: Ritter Sport Ritter Sport Мята, Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное, Белый Хлеб. Lunch: Тахини Паста Кунжутная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Махеевъ Кетчуп Лечо, Скумбрия Запеченная. Dinner: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Активия Йогурт Термостатный. Snacks/Other: Фундук, Инжир, Дикси Грецкий Орех, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|