Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2015
|
50.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2015:
|
1430 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 54.88g | Carbs: 142.74g.
Breakfast: Тахини Паста Кунжутная, Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Масло Сливочное, Пшеничный Хлеб, Гречка. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Вдохновение Конфеты, Щи с Мясом, Салат из Свеклы с Майонезом. Dinner: Тахини Паста Кунжутная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Ржаной Хлеб, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Good Food Миндаль Сушеный, Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|