Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2015
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2015:
|
1488 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 78.97g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Каждый День Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной , Йогурт Домашний. Lunch: Голубцы, Помидоры. Dinner: Акконд Птица Дивная, Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Помидоры, Пять Плюсов Зразы с Яйцом. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Банан. more...
|
|
2148 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|