Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2015
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 61.76g | Carbs: 244.15g.
Breakfast: Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной , Овсяное Печенье, Йогурт Домашний. Lunch: Хлеб Черный, Кабачки Жареные, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Ярославский Бройлер Люля-Кебаб, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Йогурт Домашний, Ярославские Сласти Печенье Овсяное Настоящее, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Виноград. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|