Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2015
|
81.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 83.41g | Carbs: 164.62g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром, Мёд, Кофе, Белый Хлеб. Lunch: Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Чай с Лимоном и Сахаром, Курица Вареная, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nestle Горячий Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|